jueves, 30 de junio de 2016

¿Qué es una DOULA?




¿Qué es una DOULA?

Una DOULA es una persona, generalmente una mujer, que informa y acompaña en el proceso vital de la maternidad.
La doula no es una partera ni hace su trabajo, no atiende partos, no tacta, no manda tratamientos, no hace diagnósticos, no realiza terapias ni las recomienda. Las DOULAS hacen trabajos diferentes, pero podemos complementarnos y trabajar juntos.

Como DOULA es conveniente estar informada y actualizada, puesto que tendrá que proporcionar información. Jamás juzgará la decisión de la mujer. La acompaña y apoya. A veces se comete el error de pensar que la DOULA sólo acompañará partos “naturales”, cuando se debe respetar la decisión de la mujer sea cual sea. La doula no interviene.

Hay DOULAS de preconcepción, de infertilidad, de embarazo, de parto, de posparto y de pérdida. Algunas acompañan en todos los procesos y otras se especializan y acompañan sólo en uno o varios. Cuando la madre que contrata necesita algo que va más allá de nuestras competencias como DOULAS, se deriva al profesional correspondiente.

Hay estudios que han demostrado que el apoyo emocional de la DOULA a la familia tiene beneficios durante el parto, tales como reducción en un 50% de cesáreas, un 40% en uso de fórceps, un 60% del uso de epidural o que acorta en un 25% la duración de los partos. Todo esto, por supuesto, como complemento a una buena asistencia sanitaria (“A Doula Makes the Difference” por Nugent, Mothering Magazine, March-April 1998).

A la hora de elegir una DOULA se pueden tener en cuenta cuestiones como la forma en la que trabaja, cuánto cobra, si tendrá disponibilidad para la fecha improbable de parto, su formación y cómo se siente la mujer con ella. El feeling es una cuestión esencial tanto para la familia como para la DOULA. Cada DOULA trabaja y cobra de una manera diferente y es algo que la mujer debe hablar con quien decida que la acompañe.
- https://www.elpartoesnuestro.es/…/ser-doula-que-es-una-doula

miércoles, 8 de junio de 2016

Cosas que necesitas para la habitación del bebé



Tu bebé está casi por llegar o recién nació y estás preparando su dormitorio con todo lo esencial para esos primeros meses de vida. Te traemos una lista de lo que vas a necesitar y también de algunos artículos que te van a ayudar a organizarte mejor.

Para dormir
Tu pequeño pasará durmiendo la mayor parte del día las primeras semanas, así que es importante que tengas estos artículos listos antes de que nazca:
  • Cuna o corral
  • Colchón firme y justo del tamaño de la cuna (si quedan espacios entre el colchón y la cuna tu bebé podría quedar atrapado ahí)
  • Sábanas que le queden bien ajustadas al colchón (para reducir el riesgo de muerte de cuna)
  • Protector para el colchón de la cuna (para proteger el colchón en caso de que el pañal del bebé se abra o haya un “accidente”)
  • Protector para los bordes de la cuna o “bumper”

Para los cambios de pañal y tiempo con tu bebé
¿Sabías que en los primeros días de vida de tu bebé cambiarás de 10 a 12 pañales por día? Ten un área lista con todo lo necesario para que puedas hacerlo lo más eficientemente posible. También, si decides dar pecho, es una muy buena idea tener una almohada para dar de lactar porque te ayudará a sentirte más cómoda al hacerlo.
  • Una mesa para cambiar pañales o colchoneta especial
  • Tacho de basura (no tiene que ser de los tachos especiales para botar pañales, puede ser uno normal con bolsas de plástico)
  • Pañales
  • Pañitos o toallitas húmedas
  • Organizador de pañales
  • Algodón
  • Crema para prevenir pañalitis, rozaduras o irritación en la zona del pañal

Para decorar la alcoba
Aunque al principio tu recién nacido no apreciará con sus ojitos la decoración o colores de su dormitorio, en unas pocas semanas sí podrá empezar a distinguirlos. También, hay algunas cosas que necesitarás tener para tu comodidad y la de tu bebé.
  • Lámpara de mesa o luz nocturna para cambiarle los pañales o darle su leche al bebé a la media noche
  • Mesita de noche donde podrás poner lo que uses
  • Móvil para la cuna para distraer al chiquitín
  • Silla mecedora para hacerlo dormir o leerle cuentos
  • Alfombra suave (opcional)

Consejo importante sobre las almohadas y peluches
Más allá de los esenciales para tu bebé, recuerda que su seguridad es fundamental. Recuerda que no es necesario poner almohadas en la cuna.  El bebé no las necesita y es mejor no tenerlas ahí para prevenir asfixias. Los juguetes de peluche también suelen atraer ácaros de polvo, así que es mejor eliminarlos para prevenir ataques de asma. Si ya los tienes, asegúrate de lavarlos cada cierto tiempo y de mantenerlos fuera de la cuna siempre.

Aunque no es imposible vivir sin algunas de las cosas que mencionamos, es seguro que sí te ayudarán mucho a armar el cuarto perfecto para tu bebé y a tener todo lo que necesitas a la mano y listo para usarlo en el momento correcto. Y con esta lista completa, ¡es más que seguro que no les faltará nada!